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| Pfefferminz-Tee | ||||||
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In vielen Hausgärten hat die
Pfefferminze ihren festen Platz und erfrischt die Luft an heißen
Sommertagen mit würzigem Duft. Etwa 20 verschiedene Arten sind in unseren
Breiten bekannt, wobei die Echte Pfefferminze, Mentha piperita, über den
höchsten Gehalt an Inhaltsstoffen ver-fügt. Ihre Blätter enthalten ein
ätherisches Öl, das überwiegend aus Menthol besteht und dem die
Pfefferminze ihre heilenden Kräfte verdankt. Teezubereitungen aus den
tiefgrünen Blättern werden in der Naturheilkunde und in der Schulmedizin
aufgrund ihrer beruhigenden, krampflösenden und blä-hungstreibenden
Wirkung hoch geschätzt. Pfefferminz-Tee hilft bei nervösen Beschwerden
im Magen-Darm-Bereich und trägt zur Anregung der Gallenfunktion bei. Auch
bei Migräne, Kopf und Halsschmerzen wirkt der Tee lindernd, darüber
hinaus hilft sein frisches Aroma bei Reisekrankheit und beseitigt
Mundgeruch.
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Die Heilwirkung |
| Pfefferminze enthält als wichtigsten Inhaltsstoff Menthol, das seine Wirkung bei Übelkeit, Darmkoliken, Durchfall, Reizmagen, Regel- und Kopfschmerzen entfaltet. Zudem ist sie reich an den Enzymen Peroxidase und Katalase, die zur Kräftigung des Immunsystems beitragen. Kalium, Kalzium und B-Vitamine helfen gegen Muskelschwäche und Knochenschwund. |
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Gegen Krämpfe und Übelkeit |
| Das ätherische Öl Menthol übt eine besänftigende Wirkung auf die Magenschleimhaut aus. Es löst dadurch Krämpfe im Magen-Darm-Bereich und regt den verdauungsfördernden Gallenfluß an. So beugt Pfefferminze der Bildung von Gallensteinen vor. Der verstärkte Gallenfluß wirkt zudem positiv auf den Fettstoffwechsel des Organismus. |
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 Druckausgabe |