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| Wie kann ich Erkältung vorbeugen? | ||||||
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Wie kann vorgebeugt werden?
a) Grippeimpfung: Dieses ist auf jeden Fall für ältere und geschwächte Menschen zu empfehlen. Die Immunität besteht immer nur zeitweise, da das Virus seine Antigenstruktur (körperfremde Struktur, die von dem Immunsystem erkannt werden muss) jedes Jahr verändert.
b) Stärkung des eigenen Abwehrsystems. Durch die Einnahme von Vitaminen, Spurenelementen, Enzymen und Immunstimulanzien wie Echinacea, Mistel und Thymus wird die körpereigene Abwehr wirkungsvoll unterstützt.
Des weiteren können Sie auch selbst erfolgreich an der Stärkung Ihres Immunsystems mitarbeiten. Vermeiden Sie überheizte Räume, gehen Sie täglich mindestens eine halbe Stunde an der frischen Luft spazieren, wenden Sie Kneipp-Verfahren an und stabilisieren Sie die Haut und Schleimhäute, beispielsweise durch Inhalationen. Hierbei steht Ihnen Ihr Apotheker gerne beratend zur Seite.
Eine Vielzahl von freiverkäuflichen Produkten zu diesem Thema und die Möglichkeit zur Rezeptvorbestellung finden Sie unter www.mein-gesundheitszenrum.de.
Ihre Apotheke vor Ort ist Ihre Kompetenz und Sicherheit!
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 Druckausgabe |