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![]() "Gerade Stars werden durch ihre Reisen durch verschiedene Zeitzonen vom Jetlag und damit verbundenen Schlafstörungen geplagt. Doch auch Otto-Normal-Bürger leiden unter Schlafmangel", sagt Tony Gnann, Geschäftsführer der Milchkristalle GmbH in München. Nach seinen Worten ist an Großmutters Tipp, vor dem Zubettgehen ein Glas Milch mit Honig zu trinken, einiges dran. "Noch wirkungsvoller ist es, wenn vor dem Zubettgehen Milchkristalle eingerührt werden, die Melatonin enthalten. Die Bioverfügbarkeit des Melatonins, das in der Milch seit jeher enthalten ist, ist besonders hoch." ![]() Hätte der Schauspieler Ryan Reynolds das gewusst, hätte er seine Filmkollegen vielleicht von einem Dreh in Deutschland überzeugt. Denn als er während einer Produktion in Spanien unter Schlafstörungen litt, wurden ihm jegliche Zugänge zu Melatonin verwehrt. Weder persönlich noch über die Post gelang ihm die Mitnahme seiner amerikanischen Präparate in das Land. "Milchkristalle, die natürliches Melatonin enthalten, hätte er problemlos kaufen können", sagt Gnann. Auch Justin Chambers, der als Arzt in Greys Anatomy bekannt geworden ist, nimmt viele Mühen für ein wenig Schlaf auf sich. Bikram Yoga heißt sein Heilmittel gegen Schlafstörungen. Es handelt sich um Dehnübungen in einem 104-Grad-beheizten Raum. Erst nach der eineinhalbstündigen Tortur findet er zur Ruhe. Ein Schluck Milch ist da schneller getan. Mehr Informationen: www.milchkristalle.de oder www.nacht-milchkristalle.de Mehr Informationen Milchkristalle GmbH Occamstr. 9 80802 München Tel.: +49-89 - 38 026 787 Fax: +49-89 - 38 026 788 E-Mail: info@nacht-milchkristalle.de Internet: www.nacht-milchkristalle.de
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