Zurück zur ECO-World Startseite

Haftungsausschluss
Impressum
Datenschutzerklärung









  Forum
 
 
HOME | Top-Nachrichten | Gesundheit & Wellness alle Nachrichten
 Hier finden Sie laufend aktuelle Nachrichten aus dem Themenbereich Ökologie.
Wenn Sie Meldungen zu einem bestimmten Thema suchen, steht Ihnen die Navigation links zur Verfügung. - Mit ECO-News, dem Presseverteiler der ECO-World sind Sie immer auf dem Laufenden.

Aktuelle Pressemeldungen von BKK-VBU

Stichwort    Art 
 ECO-News - die grüne Presseagentur
Presse-Stelle:  BKK-VBU, D-10969 Berlin
Rubrik:Gesundheit & Wellness    Datum: 18.02.2022
"Welt aus, Entspannung an!"
Alexa Skill 'BKK VBU Waldbaden' lädt zur digitalen Reise in den Wald
Mit dem neu entwickelten Alexa Skill "BKK VBU Waldbaden" hat die Krankenkasse ein sprachgesteuertes Programm zur Förderung der psychischen Gesundheit entwickelt. Mit dem Skill können sich User Waldgeräusche und Meditationen nach Hause holen und bis zu einer Stunde auditiv in den Wald eintauchen.

Wissenschaftliche Studien zeigen, dass eine Auszeit im Wald den Blutdruck regulieren, Stresshormone verringern und das Immunsystem stärken kann. © jplenio, pixabay
Waldmedizin ist in Japan ein seit langem verbreitetes Forschungsfeld, auch hierzulande nimmt seine Bedeutung zu. In der Natur sein, vor allem im Wald, tut einfach gut. Wissenschaftliche Studien zeigen zudem, dass eine Auszeit im Wald den Blutdruck regulieren, Stresshormone verringern und das Immunsystem stärken kann. Die Heilkraft des Grüns wird noch stärker, wenn sich Menschen bewusst und achtsam mit der Natur auseinandersetzen. In Japan wurde dafür der Begriff Shinrin Yoku geprägt, was so viel bedeutet wie "eine Walddusche" oder "ein Bad in der Atmosphäre des Waldes nehmen" - oder kurz "Waldbaden".

Alexa, starte Waldbaden
Auf den Zuruf "Alexa, starte Waldbaden" können sich Stressgeplagte und Ruhesuchende für Waldgeräusche oder drei Meditationen entscheiden. "Nicht immer sind Grünflächen oder Wälder in der Nähe, um sich eine Auszeit vom Alltag zu gönnen. Mit dem Alexa Skill 'BKK VBU Waldbaden' gibt es jetzt ein innovatives Hör-Erlebnis für mehr Entspannung und Gelassenheit im heimischen Wohnzimmer", so Babett Stäbler-Kirsten, Referentin für Prävention bei der BKK VBU. Der digital anzuwendende Skill ergänzt die analogen Waldbaden-Angebote der Krankenkasse wie Gesundheitsreisen, Aktionen in den Regionen oder Projekte der Gesundheitsförderung im Wald für Kommunen, Kitas und Schulen.

Der Skill wurde im interdisziplinären Team u.a. mit einer zertifizierten Entspannungspädagogin entwickelt. Die Nutzerinnen und Nutzer bestimmen die Zeitspanne, in der sie in die Waldatmosphäre eintauchen wollen. Unter www.meine-krankenkasse.de/ratgeber/gesund-leben/alternative-heilmethoden/waldbaden/alexa-sanfte-waldklaenge/ gibt es die Hinweise zur Nutzung von "BKK VBU Waldbaden". Die Rezension eines ersten Nutzers bringt es auf den Punkt: "Welt aus, Entspannung an!"

Sie finden den Alexa Skill unter den folgenden Links zum Download:
für Android-Kunden | für Apple-Kunden

Diskussion

  Login



 
 
  Aktuelle News
  RSS-Feed einrichten
Keine Meldung mehr verpassen

18.02.2022
"Welt aus, Entspannung an!" Alexa Skill 'BKK VBU Waldbaden' lädt zur digitalen Reise in den Wald


18.05.2018
Zum Schutz der Artenvielfalt BKK·VBU startet Projekt "Gesunde Biene - gesunder Mensch"