Zurück zur ECO-World Startseite

Haftungsausschluss
Impressum
Datenschutzerklärung









  Forum
 
 
HOME | Top-Nachrichten | Gesundheit & Wellness alle Nachrichten
 Hier finden Sie laufend aktuelle Nachrichten aus dem Themenbereich Ökologie.
Wenn Sie Meldungen zu einem bestimmten Thema suchen, steht Ihnen die Navigation links zur Verfügung. - Mit ECO-News, dem Presseverteiler der ECO-World sind Sie immer auf dem Laufenden.

Stichwort    Art 
 ECO-News - die grüne Presseagentur
Presse-Stelle:  DFME Deutsches Fachzentrum für Stressbewältigung, Persönlichkeitsentwicklung und Achtsamkeit, D-26131 Oldenburg
Rubrik:Gesundheit & Wellness    Datum: 17.09.2012
Wissenswertes über Stress, Stressbewältigung, Burnout und Achtsamkeit
Download interessanter Pfd-Dateien von Stress-Spezialistin Doris Kirch

Viele Tipps in Sachen Stress, Burnout und Stressbewältigung sind wenig nützlich - manche sogar ausgesprochen kontraproduktiv. Andere hingegen sind zwar hilfreich und im Alltag leicht umzusetzen, wirken auf den ersten Blick jedoch so unspektakulär, dass sie kaum Beachtung finden.

Doris Kirch hat in ihrer langjährigen Arbeit als Stress-Coach herausgefunden, welche Methoden und Strategien funktionieren und welche hingegen reine Zeitverschwendung sind. Darüber und über weitere Themen hat sie lesenswerte Artikel geschrieben, die sie als kostenlose Downloads auf der Internetpräsenz des DFME Deutsches Fachzentrum für Stressbewältigung, Achtsamkeit und Persönlichkeitsentwicklung zur Verfügung stellt:
www.dfme.de/index.php/wissenswertes-pdf-downloads-105.html

Dort erfahren Interessierte zum Beispiel, wie der Stress durch den täglichen E-Müll
verringert werden kann, warum die Rotwein-Meditation am Abend den Stress erhöht,
anstatt ihn zu senken, oder was die häufigsten Irrtümer über Stress sind. Balsam für die Seele bietet die Pdf "Worte der Achtsamkeit".

Ein abwechslungsreiches, teils nachdenklich, teils heiter stimmendes Lesevergnügen, von hohem praktischen Wert.

------------

MBSR-Kurse:
www.dfme.de/index.php/mbsr-kurs.html

Seminare 'Stressbewältigung durch Achtsamkeit':
www.dfme.de/index.php/seminar-stressbewaeltigung-durch-achtsamkeit.html

Fachausbildung Stressbewältigung und Achtsamkeit:
www.fachausbildung-stressbewaeltigung-achtsamkeit.de

Diskussion

  Login



 
 
  Aktuelle News
  RSS-Feed einrichten
Keine Meldung mehr verpassen

24.04.2025
Symbolkarten als Seelenhelfer 111 Symbolmittel für mentale, emotionale und seelische Gesundheit


Für Klima, Luft, Boden: Multitalent Wald schützen VERBRAUCHER INITIATIVE zum Tag des Baumes am 25. April

22.04.2025
Earth Day 2025 Deutsche verlieren Interesse am Klimaschutz


12 Jahre nach Rana Plaza Gewerkschafter in Bangladesch inhaftiert, Lieferkettengesetz vor der Abschwächung


Von Kopf bis Fuß: Pilze sind natürlich nachhaltig Als hochwertiges Nahrungsmittel und als Werkstoff der Zukunft


Ausgezeichnet! Reformierter Tierschutzforschungspreis stärkt tierversuchsfreie Wissenschaft Kommentar

Weniger Kunststoffe im Bioabfall ab Mai 2025 Neue Vorgaben der Bioabfallverordnung treten in Kraft.


ÖDP ruft bundesweit zu Aktionstag am "Tag des Baumes" auf Naturschutzpartei fordert "konsequenten Schutz der Wälder": "Jeder gepflanzte Baum sichert uns eine lebenswerte Zukunft."


Gut geschützt die Frühlingssonne genießen VERBRAUCHER INITIATIVE mit Tipps zu Sonnenschutzmitteln


17.04.2025
Photovoltaik-Ausbau landwirtschafts- und umweltgerecht gestalten AbL legt neuer Bundesregierung Vorschläge für Photovoltaik-Ausbau vor

"Noch mehr Trinkwasserbrunnen für Rheinland-Pfalz" Trinkwasserversorgung

Bilanz des Koalitionsvertrags Transparency Deutschland fürchtet deutliche Einschränkungen demokratischer Beteiligungs- und Kontrollrechte

Hummel-Challenge begeistert - Über 11.000 Beobachtungen Ergebnis Citizen Science Projekt

In tiefer Trauer: Der SFV nimmt Abschied von Wolf von Fabeck Eine große Persönlichkeit der Energiewende ist verstorben.


Tag der Landlosen: FIAN weist auf wachsende Landkonzentration hin Forderungen an die deutsche Entwicklungszusammenarbeit

16.04.2025
Carsharing-Anbieter lassen die verkehrsentlastende Wirkung ihrer Angebote überprüfen Carsharing ist ein wichtiger Baustein nachhaltiger Mobilität

Projekt "Trinkbecher für Trinkwasser" 100.000-Euro-Spendenrekord für sauberes Wasser in Afrika


15.04.2025
Evaluierung der Recyclingquoten des Verpackungsgesetzes Eine aktuelle Studie evaluiert die Recyclingquoten des Verpackungsgesetzes und entwickelt Vorschläge für deren Weiterentwicklung

Videonewsletter der Möbelmacher Nr. 216 Newsletter 216: Actionhelden F. Kusz, D. Scheck, U. Plank; Küche in Lindau; elektrisches Schrankbett; Sommerzudecken; Hifirack in Elsbeere; Wozi und Sessel bei Übriges;


PRISMA in Frankfurt Ein nachhaltiges Bürobestandsgebäude als gesellschaftlicher Impulsgeber