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| Gesund Rad fahren ohne Schmerzen | ||
| Alles rund ums Fahrrad | ||
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Der Jungbrunnen hat zwei Räder und gehört zu den beliebtesten Freizeitsportarten: Fahrrad fahren gehört mit Schwimmen und Nordic Walking zu jenen sportlichen Betätigungen, denen die besten Allround-Eigenschaften für die Gesundheit zugesprochen werden. Nicht nur die Beine sind in Bewegung - auch nahezu alle anderen Muskelgruppen werden trainiert.
Viele Freizeitradler klagen allerdings aber über taube Finger, Nacken- und Rückenschmerzen nach einer Tour. Das muss nicht sein. Mit einfachen Mitteln lässt sich Abhilfe schaffen.
Die Zeitschrift NATUR & HEILEN informiert in ihrer aktuellen Ausgabe ausführlich über optimale Fahrrad-Einstellungen und gibt Tipps, wie kleine Beschwerden schnell beseitigt werden können.
Gesund Rad fahren >>>>>
Weitere Themen im aktuellen NATUR & HEILEN HEFT 10.2008:
Der Applaus der Schmetterlinge
Stille ist in unserer Welt eine unbezahlbare Kostbarkeit geworden
Getränke der Hundertjährigen
Vergorene Milchprodukte: Kefir, Kumys und Joghurt
Kiefer-Entzündungen & nervtote Zähne
Zahn-Herde - eine oftmals unerkannte Gefahr für unsere Gesundheit
Heilsame Berührung mit Therapeutic Touch
Brückenschlag zwischen moderner Medizin und alten Heiltraditionen
Beachtung
Ein menschliches Grundbedürfnis
Einheimisches Wildobst
Die Schlehe als Heil- und Hausmittel
Gesund Rad fahren
Alles rund ums Fahrrad
| Quelle: | Natur & Heilen Die Monatszeitschrift für gesundes Leben, D-80802 München http://www.natur-und-heilen.de info@naturundheilen.de |
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