Sehr geehrte Damen und Herren!

 Spezialisten f³r Ernõhrung und Bewegung

Was kann man heute noch essen? Was bringt Bewegung, und wie kombiniert man Ernõhrung und Bewegung am besten und sinnvollsten? Auf diese Fragen wissen die Spezialisten im Biohotel Eggensberger in Hopfen am See nahe F³ssen die passenden Antworten - und haben tolle Angebote parat.

Was kann man tatsõchlich heute noch essen? Hinter dieser Frage stecken die Sorgen um die Qualitõt der Nahrungsmittel und die Bef³rchtung, dass unser K÷rper die unzõhligen Zusatz- und Konservierungsstoffe, die k³nstlichen Geschmacks- und Fõrbemittel, die Hormone und Antibiotika sowie die gentechnisch verõnderten Zutaten auf Dauer nicht ohne Nebenwirkungen verkraftet.
Im Biohotel Eggensberger kommen ausschlie¯lich Lebensmittel aus biologischem Anbau auf den Tisch. Der Gast kann dadurch sicher sein, dass er nat³rliche, bek÷mmliche, schmackhafte Speisen und Getrõnke erhõlt. Speisen und Getrõnke, deren Produktion unter optimalen und schonenden Bedingungen f³r Umwelt, Pflanzen und Tiere verlõuft.
Nat³rlich kann man sich auch mit naturbelassenen Produkten zu fett oder unausgewogen ernõhren oder einfach nur zuviel essen. Gõste des Biohotels Eggensberger, die ihre Ernõhrung diesbez³glich optimieren wollen, k÷nnen die individuelle Ernõhrungsberatung durch eine Diõtassistentin im Haus selbst n³tzen oder einen fachspezifischen Vortrag im Hotel besuchen.
Und wie kombiniert man nun Ernõhrung mit Bewegung?
Das hõngt davon ab, was man erreichen will. Unser K÷rper spaltet die aufgenommenen Nõhrstoffe und f³hrt sie dann unterschiedlichen Speichern zu. Bei Bewegung wird der erh÷hte Energiebedarf aus diesen Speichern gedeckt. Abhõngig von Trainingszustand, Dauer und Intensitõt der Bewegung entleeren sich die verschiedenen Speicher unterschiedlich stark.
Es bestehen nat³rlich grundlegende Unterschiede in Bewegungsform und -intensitõt (Training) - je nachdem, ob man im gesundheitlichen (allgemeine Fitness, Prõvention, Gewichtsreduzierung etc.), im sportlichen (Verbesserung der Leistung in einer bestimmten Sportart) oder im therapeutischen Bereich (Stoffwechselst÷rungen wie zu hohe Blutfettwerte oder Diabetes, Herzleistungsminderung etc.) Verbesserungen erzielen m÷chte.
Folglich m³ssen die Ziele, die mit Bewegung erreicht werden sollen, genau definiert werden, da ein Training f³r den Gesundheitssport anders gestaltet werden muss, als das gezielte Verbessern bestimmter Leistungen im Leistungssport.
Gõste brauchen den Fachleuten des Biohotels und der angrenzenden Klinik Eggensberger einfach ihr Ziel in dem Zusammenhang nennen. Ein Team aus Diplomsportlehrer, Physiotherapeut und Arzt f³hrt dann im Haus Tests und Einstellungen aus und erklõrt, wie das Ziel erreicht wird. Sollten Erkrankungen und/oder Risikofaktoren vorliegen, die mit Hilfe von Ernõhrung und Bewegung reduziert werden k÷nnen, so werden diese im BIO-Hotel Eggensberger mittels ausf³hrlicher Anamnese, Tests und labortechnischer Untersuchungen aufgedeckt, und es wird ein entsprechendes Programm eingeleitet.
Ernõhrung und Bewegung sind jedenfalls zwei sich gegenseitig bedingende Komponenten des menschlichen Stoffwechsels. Jede ist f³r sich bereits sehr komplex. Die sinnvolle und optimierte Kombination von beiden erfordert umfassende _berlegungen unter Ber³cksichtigung der individuellen Situation sowie der M÷glichkeiten des einzelnen Menschen. Lassen Sie sich im Biohotel Eggensberger fachlich detailliert beraten, damit Sie eine m÷glichst hohe Effizienz erreichen. Eine sinnvolle Ernõhrung kann durchaus schmackhaft und genussreich sein, und ein optimiertes k÷rperliches Training macht Spa¯ und bringt Erfolgserlebnisse.

Angebote bzw. Pauschalen in Sachen Ernõhrung/Bewegung gibt es zahlreiche in dem Haus in Hopfen am See.
Ein Pauschalangebot ist beispielsweise die

 "Aktiv & Vital-Woche"

Eggensberger Wohlf³hltage:

Inkludiert:

* tõglich Vitalk³che
* 3 mal fachlich geleitetes Walking am Hopfensee
* 3 mal Pulskontrolliertes Ergometertraining
* 2 mal Wassergymnastik
* Leistungs-Check mit der hauseigenen Diplomsportlehrerin
* Vortrag: Pulskontrolliertes Training
* Algenpackung im Soft-Wasserbett
* wohltuende, entspannende Vitalmassage (ca. 45 Minuten)
* Ernõhrungsvortrag

Preis pro Person im Doppelzimmer mit Halbpension:
7 Tage Nebensaison: 623 Euro
7 Tage Hauptsaison: 693 Euro

6 Tage Nebensaison: 564 Euro
6 Tage Hauptsaison: 624 Euro

Wenn Sie im Juli bei uns einen Aufenthalt verbringen m÷chten, so erhalten Sie bei 7 Tagen Aufenthalt einen Gutschein von 100,00 Ç pro Person auf alle Wellness- und Therapieangebote (bei 4-6 Tagen Aufenthalt: 50,00 Ç pro Person).

Kontakt und Information:

BIO- und Wellnesshotel Eggensberger
D-87629 Hopfen am See
Tel.: ++49/(0)8362/9103/0, Fax: 39582
www.eggensberger.de, info@eggensberger.de