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| Natürliches Licht durch richtige Beleuchtung | ||||||
| Werner Düro ist Buchautor bei Baubiologie Regional | ||||||
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Kaum ein anderes Element bestimmt das Leben so wesentlich wie das Licht, und dennoch nimmt es im Bewusstsein der Menschen meist immer noch eine untergeordnete Rolle ein.
Im Laufe ihrer Evolution haben sich die Organismen Pflanze, Tier und Mensch unter Einwirkung der Sonnenenergie entwickelt. Insbesondere auf die Zusammensetzung des Lichtes reagiert der Organismus. Im menschlichen Gehirn bewirkt z.B. die Abendsonne (erhöhter rotwelliger Lichtanteil) eine verstärkte Ausschüttung des Hormons Melatonin durch die Zirbeldrüse. Melatonin stimmt den Körper müde und bereitet ihn auf den Schlaf vor. Die Zusammensetzung des bisherigen konventionellen Kunstlichts entspricht vor allem wegen des hohen Rotanteils meistens in etwa der Lichtbeschaffenheit der Abendsonne.
Der Wissenschaft ist bekannt, dass die bislang favorisierten konventionellen Innenraumbeleuchtungen die physische und psychische Gesundheit beeinträchtigen. Unausgeglichene Lichtintensitäten sowie falsche spektrale Verteilung beeinflussen Immunsystem und Hormonspiegel. Die Folgen sind u.a. Müdigkeit, Abgespanntheit, Depressionen und Krankheiten. Weiterhin wirkt das 50-Hertz-Flimmern herkömmlicher Leuchtstofflampen auf das Nervensystem des Menschen und erzeugt Stressymptome und Gereiztheit. In Kombination mit Reflektionen und mangelndem Kontrast fördert es die frühzeitige Schwächung der Sehkraft.
90% der in unserer Gesellschaft vorzufindenden Innenraum-Beleuchtungssysteme sind falsch ausgelegt und somit gesundheitlich, sowie in Bezug auf die Arbeitseffiziens, sehr bedenklich.
Eine gesundheitsfördernde Beleuchtung muss sich an den Prinzipien der Natur orientieren und sollte sich durch folgende Eigenschaften auszeichnen.
- Ausreichende Beleuchtungsstärke
- Dem Tageslicht äquivalente spektrale Zusammensetzung
- absolute Flimmer- und Blendfreiheit
- Dem Tagesrhytmus nachempfundene Farbtemperatur und Helligkeit
- Möglichst geringe elektromagnetische Felder
Lichtsysteme, die diesen Anforderungen genüge tun, sind schon lange realisierbar. Mit sogenannten Vollspektrumlampen, die Ihren Ursprung vor über 30 Jahren in den Laboratorien der NASA fanden, lässt sich grundlegend ein dem Sonnenlicht entsprechendes Spektrum schaffen. Insbesondere der abgegebene UV-A und UV-B- Anteil entspricht weitgehend dem der Sonne und wirkt sich dementsprechend positiv auf Organismen aus. UV-A und UV-B- Strahlung fördert im Körper die Produktion von Vitamin D, welches z.B. für den Knochenbau unabdinglich ist. Die Farbtemperatur liegt ebenso im Bereich der des Tageslichtes. Dadurch werden Farben absolut echt, vor allem bei gleichbleibender Intensität, wiedergegeben.
Die bekannteste der Vollspektrumröhren, die True-Lite- Röhre, wird seit Jahrzehnten weltweit zur Heilung von Depressionen erfolgreich eingesetzt und hat in den USA eine eigene Medikamentennummer. Vollspektrumröhren haben gängige Standardmaße und können grundlegend in bestehende Beleuchtungsanlagen mit Leuchtstofflampen eingesetzt werden.
Zum Betrieb der Tageslichtröhre ist ein elektronisches Vorschaltgerät (EVG) sehr empfehlenswert. Das EVG taktet die Betriebsfrequenz von 50 Hz auf 35.000 - 45.000 Hz hinauf. Die resultierenden Schwingungen des Lichts sind vom menschlichen Auge nicht mehr wahrnehmbar, sodass ein ruhiges und glattes Licht entsteht, welches einen langen Aufenthalt darunter zulässt ohne den Organismus zu beeinflussen. Zudem ist der Betrieb mit EVG derzeit die Leuchtstofflampen- Betriebsvariante mit den geringsten elektromagnetischen Emissionen. Weitere angenehme Nebeneffekte beim EVG sind eine Verlängerung der Lampenlebensdauer sowie eine um bis zu 30% geringere Stromaufnahme der Leuchte.
Mit Auswahl entsprechender Leuchtensysteme lässt sich jede für die Anwendung benötigte stressfreie Lichtathmosphäre schaffen.
- Taghell erleuchtete Arbeitsplätze
- Gleichmässig und schattenfrei beleuchtete Räume
- Angenehm gedämpfte Tageslichtathmosphären
- Dynamische Lichtbeschaffenheiten für Räume mit unterschiedlicher oder wechselnder Nutzung
- Punktuelle Akzentbeleuchtungen
- Weitere Einzelanwendungen, auch im Wohnraum, mit erhältlichen Vollspektrum-Energiesparlampen
Durch Einsatz einer Lichtsteuerung kann einer Raumbeleuchtungsanlage die grösstmögliche Energieersparnis entzogen werden, indem die Leuchten abhängig vom einfallenden Tageslicht vollautomatisch herauf- und heruntergeregelt werden, sodass über den gesamten Tag eine annähernd gleichbleibende Lichtstärke gewährleistet ist. Es sind Energieeinsparungen von bis zu 75% möglich.
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Der Autor Werner Düro ist Elektromeister in 56283 Morshausen. Tel: 02605-84612 Fax 02605-84687
mail: info@duero.de Internet: www.elektrobiologie.de
Er betätigt sich in folgenden Bereichen:
- Montage und Vertrieb von Vollspektrumbeleuchtungen
- Strahlungsarme Elektroinstallationen
- PVC-freie Elektroinstallationen
- Messung und Abschirmung elektromagnetischer Felder
- Installationen in historischen und denkmalgeschützten Gebäuden
- Internet-Service
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