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| Dietrich Langen: Autogenes Training | ||
| Ruhe und Kraft für den Alltag - mit nur dreimal täglich zwei Minuten | ||
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Unabhängig von Ort und Uhrzeit
Autogenes Training ist ideal geeignet, um sich in der Alltagshektik eine Pause zu gönnen und neue Kraft zu tanken. Prof. Dr. med. Dietrich Langen stellt im GU Ratgeber Autogenes Training eine besonders effektive, vereinfachte Form des Autogenen Trainings vor, die jeder schnell und leicht selbständig erlernen kann. Dieses Standardwerk beinhaltet ein Vier-Wochen-Programm, mit dem Sie sich kurzfristig tief entspannen und neue Energie gewinnen können - unabhängig von Ort und Uhrzeit. Der exakt angeleitete Grundkurs zeigt mit seinen Grundübungen, wie die Macht der eigenen Gedanken Körper und Seele beinflussen und das Wohlbefinden steigern kann. Individuelle Leitsätze helfen Ihnen, sich besser zu konzentrieren, leichter einzuschlafen, Schmerzen zu lindern, aber auch seelische Krisen zu meistern.
Prof. Dr. med. Dietrich Langen (1913-1980), Medizinstudium, Oberarzt an der Universitäts-Nervenklinik Tübingen; 1965-1980 Ordinarius für Psychotherapie und medizinische Psychologie, Direktor der Klinik und Poliklinik für Psychotherapie, Universität Mainz; zahlreiche Ehrenmitgliedschaften und Veröffentlichungen. Mitarbeit: Prof. Dr. med. habil. Mann, Medizinstudium, Schüler von Prof. Langen; Oberarzt an der Universitäts-Nervenklinik Tübingen; 1990 Habilitation und Lehrauftrag
| Taschenbuch - 126 Seiten
Gräfe und Unzer Verlag September 2005 ISBN: 3774274169 Jetzt bestellen: AMAZON |
| Quelle: | ECO-World Redaktion Literatur-Tipps, D-81371 München | ||
| Kontakt: | Gräfe und Unzer Verlag GmbH Homepage: http://www.gu-online.de E-Mail: leserservice@graefe-und-unzer.de | 
Druckausgabe |
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