| Yoga und Tanz (Reise) |
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| Wann? | 27.07.2013 - 01.08.2013 | ||||||||
| Wo? | A-4575 Windischgarsten, Mayrwinkl 80 | ||||||||
| Was? |  "Mit Yoga und Tanz dem eigenen Rhythmus folgen" ist das Motto dieses Programms im Nationalpark Kalkalpen. In den Yoga- und Tanzwochen bringen wir unsere Lebensenergien in ihren Fluss. Wir folgen unserem eigenen Rhythmus und können uns als eigene Kraftquelle verstehen.
Ziele Bewusstheit im Umgang mit uns selber schaffen Aktivieren und Stärken unserer Ressourcen, Intuition und Kreativität Lösen von Anspannungen und Blockaden Steigerung der Lebensfreude und des Wohlbefindens Erholung, Entspannung und Energietanken in der Natur Inhalt Wir finden Ruhe und Kraft im Yoga und erfahren eine Balance von Anspannung und Entspannung. In den bunten Yogastunden tauchen wir ein in Körper-, Atem- und Entspannungsübungen und verbinden uns bewusst mit unserem Körper und unserem Herzen. Die Hatha-Yoga Übungen aus dem Anusara Yoga aktivieren und enstpannen Körper, Geist und Seele auf wohltuende Weise. In den täglichen Tanzeinheiten durch verschiedene Rhythmen und Musikstile erleben wir unsere Lebendigkeit, Freiheit und Leichtigkeit! Wir lassen unseren kreativen Bewegungen freien Lauf und erweitern unser Körperbewusstsein und unsere Ausdrucksmöglichkeiten. Programmleitung: Marion Knotzer |
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| Wer? |
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