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 Eintauchen in die Kraft aus der Stille der eigenen Mitte können Interessierte beim 24-stündigen Meditations-Marathon vom 8. zum 9. Dezember. Meditiert werden kann von zu Hause oder bei einem der deutschlandweit verteilten Gastgeber. Wer sich einer Gruppe anschließen möchte aber noch keine Erfahrung im Meditieren hat, erhält vor Ort eine kurze Einweisung.
Die weltweite Aktion des Meditations-Marathons wird zum vierten Mal von ENLIGHTENNEXT veranstaltet, einem Netzwerk von Menschen, die sich dafür einsetzen, Mitgefühl, Achtsamkeit und ökologisches Bewusstsein in der Welt zu fördern. Die kleinen Teilnehmerbeiträge von 25 Euro werden vom Veranstalter für gemeinnützige Zwecke verwendet. Meditation gilt schon lange nicht mehr als exotische Übung für Esoteriker. Längst ist ihr wohltuender Einfluss auf Körper und Psyche wissenschaftlich erwiesen. Der Meditations-Marathon ermöglicht es, die heilsame Wirkung der Zentrierung auf die innere Ruhe selbst zu erfahren. Eine besondere Tiefe entsteht dadurch, dass diese Erfahrung von Menschen überall auf der Welt zur gleichen Zeit geteilt wird. Gastgeberin für Oldenburg ist Doris Kirch, die Leiterin des Deutschen Fachzentrums für Stressbewältigung (DFME), die Geübte wie Ungeübte auf Hof Oberlethe in Wardenburg zum gemeinsamen Meditieren willkommen heißt. Die Übungen vom stillen Sitzen bis zur Gehmeditation beginnen zu jeder vollen Stunde. Die Zyklen werden von besinnlichen Lesungen umrahmt. "Man muss nicht am gesamten Marathon teilnehmen, sondern kann einfach für ein paar Stunden - oder auch nur für eine Stunde kommen", betont Doris Kirch. "Jeder kann an der Meditation teilnehmen; sie ist frei von religiösem oder weltanschaulichem Kontext", erklärt die Leiterin des DFME. Ungeübte erhalten eine kurze Einführung. Für das leibliche Wohl sorgen die guten Küchengeister von Hof Oberlethe. Mehr Informationen: www.dfme.de/blog-reader-dfme/items/meditations-marathon-2012.html Eine Anmeldung ist erforderlich: www.enlightennext.de/latest-news/meditation-marathon/
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