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 Das Programm der maxVita - Messe für Gesundheit und Lifestyle wird ein "Erlebnis" für Körper und Geist - ganz nach unserem Motto. Gesundheit erleben!
Vier Schwerpunktthemen - Ernährung, Fitness, Stressbewältigung sowie Raucherentwöhnung - nehmen in diesem Jahr besonderen Raum ein. An allen drei Messetagen wird es auf den Aktionsbühnen und in den Seminarräumen - unterschiedlichste Präsentationen und Workshops - geben. Neueste Trends aus dem Fitnessbereich, Entspannungsmethoden und Massagetechniken werden vorgestellt. Das vollständige Programm finden Sie unter: www.maxvita.de. Die Seminarräume im Forum am Deutschen Museum werden zum Treffpunkt für alle Interessierten und Neugierigen, die etwas für ihre Gesundheit tun wollen oder müssen und nach Orientierung im Dschungel der Wellness-, Fitness- und Gesundheitsangebote suchen. Jeder Besucher kann spontan - ohne Anmeldung, ohne zusätzliche Kursgebühr - an den Kursen teilnehmen. Gemeinsam mit dem Gesundheitspark der VHS wird ein umfangreiches Programm an Kursen und Workshops zu allen Schwerpunktthemen der maxVita 2005 angeboten: Hilfen, Anregungen und Tipps für die richtige Ernährung: Diäten schaden in der Regel mehr, als sie nützen. Abspecken kann nur, wer seine eingefleischten Ernährungsgewohnheiten ändert. Im Kurs "Abnehmen - aber mit Vernunft" werden Essverhalten und Lebensumstände analysiert. Man erfährt, wie man sich gesund und genussvoll ernähren kann, wie Bewegungs- und Entspannungsübungen das Wohlbefinden verbessern. Das erfolgreich getestete Programm wird auch weiterhin von Krankenkassen/Ärzten empfohlen. Bewegung - aber welche? Das Forum wird zum Fitness-Tempel: Auf dem Programm stehen bekannte, innovative und ausgefallene Bewegungsangebote wie Fitnesstraining, Rückenschulung, Qigong, Tai Chi, Yoga, Lach-Yoga, Augen-Qigong, Pilates, Jin Shin Jyutsu. Stressbewältigung: Was tun bei Stress und nervöser Unruhe? Stress schadet der Gesundheit, aber wie kann man Stress bewältigen? Unter anderem werden folgende Kurse angeboten: Stressbewältigung, progressive Muskelrelaxation, Anti-Stress-Programm, Fair und selbstbewusst Konflikte meistern, Flugangst, Flirten macht Spaß. Endlich nicht mehr rauchen In dem Kurs "Endlich nicht mehr rauchen" auf der maxVita wird erstmalig ein Nichtrauchertraining angeboten, in dem mehrere Verfahren kombiniert werden. Dadurch können nachweislich bessere Ergebnisse erreicht werden. Die Schlusspunktmethode wird verwendet mit dem Ziel, rauchfrei zu bleiben. Mehr Infos dazu siehe: www.maxvita.de Veranstaltungsdaten: Das komplette Programm: www.maxvita.de Veranstalter: maxVita GmbH Tel:00 49-(0)89-78 06 07-0 Veranstaltungsdauer: 21.bis 23.Oktober 2005; täglich 9:00 bis 18:00 Uhr Veranstaltungsort: Forum am Deutschen Museum; München Eintritt: Eintritt € 6,-3-Tageskarte € 12,- Weitere Informationen und Bildmaterial unter: Claudia Wünschel maxVita GmbH Mainzer Str. 15a 80804 München Tel.: (+49) 089-780607-13 Fax: (+49) 089-780607-25 wuenschel@maxvita.de
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