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 Seit Jahrtausenden als Heil- und Nutzpflanze bekannt, wird sie meist als unangenehmen Juckreiz verursachendes Unkraut geschmäht. Aufgrund ihrer einzigartigen Nährstoffstoff-Vielfalt ist die Brennnessel jedoch eine wahre Power-Pflanze.
Das Herzstück der Natur Rudolf Steiner, der Begründer der Anthroposophie, war ein großer Fan der Brennnessel und nannte sie "die größte Wohltäterin des Pflanzenwachstums" und die "Königin der Beikräuter". In seinem Buch "Landwirtschaftlicher Kurs" (1924) fand er, "die Brennnessel müsste eigentlich dem Menschen ums Herz herum wachsen, denn sie ist wirklich in der Natur draußen in ihrer großartigen Innenwirkung, ihrer inneren Organisation eigentlich ähnlich dem, was das Herz im menschlichen Organismus ist". Seit über 40 Jahren ist Barbara Simonsohn mit den Grundlagen biologisch-dynamischer Landwirtschaft vertraut. In ihren zahlreichen Ratgebern zu gesunder Ernährung hat sie so manche der bislang vergessenen "Superfoods" einer breiten Öffentlichkeit nähergebracht. Ihr neues Buch über die Brennnessel stellt eine nicht nur ökologisch wertvolle Wunderpflanze vor, sondern beschreibt die vielfältigen Heilwirkungen, die von der Behandlung von Akne und Blutarmut über Haarprobleme und Hauterkrankungen bis hin zu Wechseljahresbeschwerden und Zahnfleischentzündung reichen. In ihren Augen ist die Brennnessel in unserem krisenreichen, gestressten und umweltverseuchten Zeitalter von besonderer Bedeutung: "Sie stärkt einzigartig unser Immunsystem und schenkt uns die seelische Resilienz, um auf unserem Weg zu bleiben und unseren Seelenplan trotz aller Widerstände zu erfüllen." Anwendung in der Volksmedizin Die Brennnessel ist seit Jahrtausenden bekannt - die ältesten Funde gehen auf 30.000 Jahre vor Christi Geburt zurück - und wurde etwa im alten Ägypten, bei den alten Griechen und Römern für medizinische Zwecke genutzt. Traditionell wird sie in der Türkei als Magenheilmittel eingesetzt. In den Balkanländern wird die Pflanze bei Durchfall, inneren und äußeren Blutungen und Vaginal-Ausfluss verwendet. Die alten Ägypter behandelten Arthritis und Bandscheibenvorfälle mit einem Nesselextrakt. In Europa werden seit alters her Blüten, Blätter und Samen als Entwässerungs- und Stärkungsmittel verwendet und die Blätter als Nahrungsmittel und Gemüse. Die Pflanze dient als Blutreinigungsmittel und wirkt gegen Heuschnupfen, Arthritis und Blutarmut. Weitere traditionelle Anwendungsgebiete sind exzessive Menstruationsblutungen, Hämorrhoiden und Hautprobleme wie Ekzeme. Äußerlich wird die Brennnessel für Hautprobleme genutzt sowie bei Arthritisschmerzen, Gicht, Neuralgien und Haarproblemen wie Haarausfall. Zudem wurde die Brennnessel angewandt bei Allergien, Blutarmut, Verbrennungen, Diabetes, inneren Blutungen und Nierensteinen. "Wer öfters eine Brennnesselkur macht, wird merken, wie seine Lebensenergie zunimmt", empfiehlt Ernährungsexpertin Simonsohn. Mit Rezepten für die Haut- und Haarpflege lässt sich nicht nur innerlich von Brennnesseln profitieren, sondern auch die äußere Schönheit wird bis ins hohe Alter bewahrt. Stärkungsmittel für Gesundheit und Garten Obwohl es inzwischen Brennnessel-Tee, -Samen und -Wurzeln sowie viele Salben und Essenzen auch im Bioladen oder im Internet gibt, empfiehlt Barbara Simonsohn, selbst rauszugehen, Brennnesseln zu sammeln und zu verarbeiten. Dies ist nicht nur die bei Weitem preiswerteste Lösung, sondern man kann sicher sein, dass die Pflanzen fernab von Abgasen gewachsen sind, es sich um echte Wildpflanzen handelt und die Pflanzenteile vitalstoffschonend verarbeitet werden. Wer viele Brennnesseln im Garten hat, kann sich glücklich schätzen. Als Dünger in Form von Brennnesseljauche oder auf dem Kompost stärkt sie das Immunsystem der Pflanzen, hält Schädlinge in Schach und garantiert gute Ernteerfolge. Brennnesseln sind ein Gesundheitselixier für den Garten: Sie lassen den Boden und die Pflanzen gesunden und halten Fressfeinde in Schach. Heil- und Würzpflanzen entwickeln mehr ätherische Öle, wenn neben ihnen Brennnesseln wachsen. Auch wer Schmetterlinge und Vögel liebt, sollte Brennnesseln in seinem Garten oder auf seinem Balkon anpflanzen. Für Haus- und Nutztiere ist die Pflanze ebenfalls wertvoll: Brennnesselblätter und -samen wirken bei Hunden, Katzen und Pferden kräftigend, regen die Blutbildung an und sorgen für ein glänzendes Fell. Kühe und Ziegen sollen mehr Milch geben, wenn Brennnesseln in ihre Ernährung einbezogen werden. Buchtipp: Barbara Simonsohn Brennnessel. Kompakt-Ratgeber Das Wunderkraut für Gesundheit, Küche und Schönheit. 101 Anwendungen und Rezepte Mankau Verlag, 1. Aufl. April 2022 Klappenbroschur, farbig, 11,5 x 16,5 cm, 158 Seiten ISBN 978-3-86374-652-0 12,00 Euro (D) / 12,40 Euro (A) Link-Empfehlungen: Mehr Informationen zum Buch "Brennnessel" Zur Leseprobe im PDF-Format Mehr über die Autorin Barbara Simonsohn Zum YouTube Video der Autorin "Brennnessel - Heilpflanze des Jahres 2022" Zu den sozialen Netzwerken des Verlags
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