Wenn einer eine Reise tut...
Wissenswertes zur Reiseapotheke
Wenn einer eine Reise tut, so kann er was erzählen. - Und nicht nur das: Wer sonnengebräunt, gut gelaunt und erholt aus dem Urlaub wiederkommt, hat jede Menge Energie für die nächsten Wochen getankt.
Auf der sicheren Seite ist, wer unterwegs eine gut gepackte Reiseapotheke dabei hat: keine Chance für Mücken, Bauchweh und Co.
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Fasten - der erste Schritt zu einem neuen Ernährungsbewusstsein
Die Fastenkur: ein gutes Gefühl für Körper und Geist
So langsam kommt er, der Frühling: Die ersten warmen Sonnenstrahlen verwöhnen Körper und Seele...
Der letzte Winterbalast lässt sich am besten mit einer Fasten-Kur abschütteln. - Und hier ist nicht nur die Rede vom Winterspeck: Dass Fasten befreit und frischen Schwung in unser Leben bringt, wusste schon Hippokrates zu schätzen.
Mindestens eine Woche lang komplett auf das Essen verzichten - klingt nicht so einladend?
Ist es aber! Denn Fasten ist weit mehr als nur nicht essen. Fasten bedeutet auch, sich von überflüssigem Ballast zu befreien, sich leicht zu fühlen, dabei seinen Körper ganz neu kennen zu lernen und festzustellen: Ich kann das! Wenn dabei auch ein bisschen Winterspeck auf der Strecke bleibt, ist das umso besser.
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