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| Die Kunst des Lebens e.V. |
| Art of Living |
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 "Ein Geist, frei von Spannung und frei von Krankheit ist das Geburtsrecht eines jeden Menschen; doch weder zu Hause noch in der Schule haben wir gelernt, mit unseren Gefühlen umzugehen."
Sri Sri Ravi Shankar
Ein ruhiger Geist, frei von Anspannung, ist die Grundlage für Kreativität, Inspiration und Klarheit.
Aus dieser geistigen Verfassung entwickeln sich ganz natürlich Mut zum Leben, Begeisterungsfähigkeit und Teamgeist. Um diese Qualitäten in Menschen zu fördern, bietet die International Art of Living Foundation weltweit verschiedene Kursprogramme an. Sie basieren auf dem jahrtausendealten Wissen des Yogas, das Sri Sri Ravi Shankar auf die Bedürfnisse der heutigen Zeit abgestimmt hat. Die Teilnehmer lernen unter anderem Körperübungen, Meditation und Atemübungen. Besonders wirksam zur Lösung von Stress und Verspannungen ist ein sehr tiefgreifender, harmonisierender Atemprozess - das Sudarshan Kriya.
 Sudarshan Kriya
ist eine tiefgreifende Atemtechnik, die Stress beseitigt und die Arbeit der verschiedenen Organe und Körpersysteme unterstützt. Verschiedene Atemrhythmen werden angewendet, um überhandnehmende Gefühle zu transformieren und Frieden im Geist wieder herzustellen.
Warum ist bewusstes Atmen so wichtig?
Die Wissenschaft des Atems
ein kraftvoller Weg zu einem erfolgreichen Leben
Unser körperliches und emotionales Wohlbefinden steht in engem Zusammenhang mit dem Atem. Die Lungen sind unser wichtigstes Organ zur Ausleitung von Schadstoffen aus dem Körper. Es ist aber bekannt, dass wir im Durchschnitt nur etwa 30% unserer Lungenkapazität nutzen! Die Kunst des Lebens Atemtechniken ermöglichen eine effektive Nutzung der Lungen und reinigen den Körper tiefgreifend.
Existenz ist eine Tatsache - Leben eine Kunst
Jeder Mensch wünscht sich, erfolgreich, gesund und in Frieden zu leben. Stress erschwert es uns, dies zu erreichen. Die Auswirkung von Stress auf unsere Lebensqualität wird allgemein unterschätzt. Oft bedauern wir die Vergangenheit oder ängstigen uns vor der Zukunft. Dieses Pendeln des Geistes zwischen Vergangenheit und Zukunft ist eine Hauptursache für Anspannung und Stress für uns und die Menschen in unserer Umgebung.
Mit unseren Gedanken und Gefühlen umzugehen ist eine
Kunst: Die Kunst des Lebens.
 Das Leben in seiner Fülle leben
Der Kunst des Lebens Kurs vermittelt praktisches Wissen und Erfahrungen, die uns helfen unsere Persönlichkeit zu entfalten und das Leben in seiner Fülle zu leben. Sri Sri Ravi Shankar hat das alte vedische Wissen vom Leben den modernen Menschen zugänglich und erfahrbar
gemacht. Menschen verschiedenster Herkunft und Traditionen haben weltweit von diesem Wissen profitiert.
Der Kurs führt durch Erfahrungen auf allen Ebenen des
Seins: Körper, Atem, Geist, Intellekt, Gedächtnis, Ego und Selbst
 Die International Art of Living Foundation (IAOLF)arbeitet im Verbund mit dem Verein Die Kunst des Lebens Deutschland e.V. 1982 wurde die IAOLF von Sri Sri Ravi Shankar gegründet und unterhält heute als eine der größten Hilfsorganisationen weltweit soziale Projekte in über 140 Ländern. Die IAOLF ist eine humanitäre Nichtregierungsorganisation (NGO) mit speziellem Konsultativ-Status bei ECOSOC der Vereinten Nationen (UN). Sri Sri Ravi Shankar ist eine international anerkannte Persönlichkeit.
Weitere Informationen über Die Kunst des Lebens e.V. finden Sie unter: www.artofliving.de
 Kontakt:
Europäisches Zentrum
Bad Antogast 1
77728 Oppenau
Tel.: 07804 97390
E-Mail: info@artofliving.de
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