Ein erholsamer Schlaf ist der Schlüssel zu nachhaltiger Gesundheit. Nach den Fitnesstrends wie Jogging, Nordic Walking oder Aerobic geht der Trend in letzter Zeit wieder zu einer geruhsameren Freizeit. Viel schlafen ist wieder "in". Tipps und Tricks sowie die richtigen Betten und Matratzen zum Thema finden Sie diesen Monat in unserem Special "Gesund schlafen".
Als Gewinnspiel gibt es deshalb 5 mal "Die kleine Schlafschule - Wege zum guten Schlaf" von Jürgen Zulley und Barbara Knab (Herder Verlag). Falls Sie zu den Menschen gehören, die sich nachts ruhelos in den Kissen wälzen, könnte diese Nachricht Sie hellwach machen: Schlafen kann man lernen!
Viel Spaß beim Lesen
wünscht Ihr Eco-Wellness Team
Ein erholsamer Schlaf ist der Schlüssel zu nachhaltiger Gesundheit. Nach den Fitnesstrends wie Jogging, Nordic Walking oder Aerobic geht der Trend in letzter Zeit wieder zu einer geruhsameren Freizeit. Viel schlafen ist wieder "in". Tipps und Tricks sowie die richtigen Betten und Matratzen zum Thema finden Sie diesen Monat in unserem Special "Gesund schlafen".
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