|  |
Haftungsausschluss
Impressum
Datenschutzerklärung
 Diät? Brauch ich nicht!
Ananas, Kohlsuppe, Apfelessig - was haben wir nicht schon alles ausprobiert und durchlitten! Dabei wissen wir doch eigentlich genau: Die beste Diät ist - keine! Viel effektiver als Verzichten und Kalorienzählen sind bewusste Ernährung, etwas mehr Bewegung und möglichst wenig Stress. Dass dafür nicht gleich das ganze Leben umgekrempelt werden muss, zeigt dieser kleine Helfer. Hier gibt´s 50 einfache Tipps, die ohne Mühe in den Alltag passen. Picken Sie sich raus, was Ihnen gefällt und sich gut mit Ihrem Leben verträgt, und legen Sie los. Unser Plus für Sie: ein exemplarischer "Kilo-Killer-Tag" inklusive leckeren Rezepten - direkt starten und den Pfunden beim Schmelzen zusehen! Astrid Schobert ist studierte Diplom-Oecotrophologin und seit Jahren als Journalistin und Autorin in Ernährungsfragen unterwegs. Sie lebt in Bonn.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||||||||||||||
forum Nachhaltig Wirtschaften 02/2019 - Afrika - Kontinent der Entscheidung
forum Nachhaltig Wirtschaften 01/2019 - Schwerpunkt: Tierische Geschäfte (Teil 3)
Andrea Flemmer: Ich helfe mir selbst - Gicht - Die erfolgreiche Reihe geht weiter: Alles über Gicht!
Aufbruch in eine neue Arbeitswelt - B.A.U.M.-Jahrbuch 2019 nimmt New Work in den Blick
Die Kraft des Mitgefühls - Leadership im Geist des Franz von Assisi
forum Nachhaltig Wirtschaften 03/2017 - Schwerpunkt: Tierische Geschäfte
forum Nachhaltig Wirtschaften 02/2017 - Schwerpunkt: Ernährung für den Wandel
Andrea Flemmer: Viruserkrankungen natürlich behandeln - Mit effektiven Wirkstoffen gegen Erkältung, Grippe, Herpes, Warzen, Magen-Darm-Infekt, Pfeiffersches Drüsenfieber und vieles mehr
forum Nachhaltig Wirtschaften 01/2017 - Schwerpunkt: Preise und Auszeichnungen
Andrea Flemmer: Schilddrüsenunterfunktion erfolgreich behandeln - Das unterschätzte Organ