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Yoga im Rhythmus der Jahreszeiten
(Event) |
| Wann? |
02.06.2015 - 18:00 - 19:30 Uhr Uhr |
| Wo? |
D-22175 Gut Karlshöhe - Hamburger Umweltzentrum, Karlshöhe 60 d |
| Was? |
 Nicht nur die Natur verändert sich im Laufe der Jahreszeiten.
Auch unser Körper wird von Hitze, Kälte, Wind, Nässe, etc. beeinflusst und hat zu unterschiedlichen Jahreszeiten unterschiedliche Stärken, Schwächen und Bedürfnisse.
In östlichen Heilmethoden wie dem Ayurveda oder der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) ist die Anpassung des Menschen an die ihn umgebende Umwelt ein entscheidender Faktor für die Vorbeugung vor Krankheiten und beinhaltet die Ausrichtung von Ernährung, Körperpflege und Bewegungsformen an die jeweilige Jahreszeit.
In diesem Yogakurs wollen wir diese Voraussetzungen erkunden und lernen, unsere Praxis an die jeweilige Situation und gleichzeitig unsere persönlichen Bedürfnisse anzupassen. So können wir Kraft und Gesundheit optimal fördern, ohne uns zu überfordern. Unterrichtet werden Asanas (Körperhaltungen) und einfache Pranayama- (Atem-) und Entspannungstechniken, angepasst an die Bedürfnisse der Teilnehmer.
Termin: 5 Termine ab 2.6.15, immer dienstags von 18:00 - 19:30 Uhr (Termine: 2.6./9.6./16.6./23.6./30.6.)
Anmeldeschluss: 26.05.2015, 00:00 Uhr
Kosten: 50 €
Leitung: Eva Sasse (Yogalehrerin (200-Ausbildung gemäß Yoga Alliance>
Hinweis: Buchung des Gesamtkurses: 50 Euro, Buchung einzelner Termine: 15 Euro pro Termin. Bitte bequeme Kleidung und eigene Matte mitbringen. Eine begrenzte Anzahl an Leihmatten (Gebühr: 1 Euro pro Klasse) steht zur Verfügung.
Der Kurs ist auch für Anfänger geeignet.
Treffpunkt: KinderForscherWerkstatt
Anmeldung unter: eva.sasse@web.de
Bildquellenangabe: twinlili / pixelio.de
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| Wer? |
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| Ökomarkt Verbraucher- und Agrarberatung e.V., D-20259 Hamburg | eingetragen am 04.05.2015 | | | |
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