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Yoga und Naturerfahrung
(Reise) |
| Wann? |
19.05.2013 - 26.05.2013 |
| Wo? |
SP-07691 Mallorca, Cala Mondragó 07691 |
| Was? |
 Haben Sie Lust, die Kraftressourcen in Ihnen - wieder - zu entdecken? Körper und Geist fit zu halten und in der Gruppe mit Menschen gleicher Interessen die Natur zu genießen? Dem Alltag gelassener gegenüber zu treten? Das Ur-Wissen aus Yoga und Ayurveda, ergänzt durch den positiven Einfluss der Natur, eröffnet spannende Wege. Eine ideale Kombination aus Yoga-Unterricht und Naturerlebnis machen dieses Programm zu einer wertvollen Gelegenheit, das Innen mit dem Außen in Einklang zu bringen. Auf allen Ebenen.
Inhalt und Ziele
Der sehr interessant strukturierte Yoga-Unterricht widmet sich den 7 Chakren (Energiezentren), deren Energien und zugeordneten Elementen. Das Ziel ist, ein weitreichendes Verständnis über die Kräfte des Lebens und deren Harmonie zu erlangen. Dabei dienen dem Seminarleiter seine Erfahrungen und Kenntnisse aus der Weisheitslehre Ayurveda (Wissen vom Leben) der traditionellen indischen Medizin, die er sich bei diversen Aufenthalten in Indien und Sri Lanka aneignete.
Die Yoga-Sequenzen bestehend aus Körperübungen, Atemübungen und Meditationen sind so abgestimmt, dass sie den Organismus dabei unterstützen, körpereigene Kräfte aufzubauen und den Energiefluss zu steigern. Individuell wird auf jeden Teilnehmer eingegangen, auch außerhalb der Unterrichtseinheiten. Die musikalischen Einlagen mit Oberton-Harfe, Indianer-Flöte und Gitarre durch den Seminarleiter wirken positiv auf die Stimmung. Die durch das Seminar gewonnene Kraft und Lebensfreude kann weit über den Kurszeitraum hinaus wirksam bleiben.
Die Yogaeinheien, Atemübungen und Meditationen werden am Strand, auf den Klippen (Sonnenaufgang, Sonnenuntergang) und im Hotelbereich geübt. Neben den Wanderungen im Naturschutzgebiet sind noch ein bis zwei Ausflüge in die Berge so wie eine Küstenwanderung zum Fischerdorf Cala Figuera und zur Cala Santanyi geplant. (Programmänderungen vorbehalten). Die restliche Zeit steht ganz im Zeichen des Genußes, in Gemeinschaft oder alleine, auf einsamen Plätzen in der schönen Umgebung des Hotels mit den Gerüchen und Blüten des Frühlings.
Programmleitung: Hans Daucher |
| Wer? |
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| INDIGOURLAUB Miko Eibl Huber "Indigo Urlaub" OHG, A-4046 Linz | eingetragen am 04.12.2012 | | | |
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